ぷるぷる φ( ・ ω ・ ) めも

お越し下さりありがとうございます。

常に力んでしもてるからね~(・ε・)

今までは、腹式呼吸の仕方の下手な説明しか知らなくて、過呼吸になるばっかりだったんだけど、今日知った説明の通りにしてみたら普通にできて、コツの要ることをする時は勘がいいかどうかももちろん大事な条件やと思うけど、上手な説明を受けるか下手な説明を受けるかで、勘が利いたり抑えられてしもたりして、だいぶ違うよね~(・ε・)


今日は調べる時に力んでなかったのかもやね~(・ω・)v