ぷるぷる φ( ・ ω ・ ) めも

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健康管理

歯医者さん5回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日は会社帰りに、予約してあった歯医者さんに行ってきたよ~(・ω・)v 今回も、左上の頭蓋骨が腐ってたとこの 掃除の続きしてくれたよ~(・ω・) その掃除は今回でもういいってことで、レントゲン撮ってくれたよ~(・ω・) 今日は2,290円(・ω・) cb400f14.hat…

今日は蒸し暑くて寝苦しいよ~(・ω・)

今日の夜は変に蒸し暑いから明日台風くるんかもやね~(・ω・) 今日は寝苦しいよ~(・ω・) 変な蒸し暑さがあって、なんかあるんかなって感じ(・ω・)

今日はきんぴら作ったよ~(・ω・)v

今日は仕事から帰ってきて夜ゴハンの用意する前に、昨日買ってきた牛蒡で、きんぴら作ったよ~(*´▽`*)ノ いっつも甘めの味付けやよ~(*´▽`*)ノ cb400f14.hateblo.jp cb400f14.hateblo.jp

歯医者さん4回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日は会社帰りに予約してあった歯医者さんに行ってきたよ~(・ω・)v 毎週行かないといけないんだけど、お金ないから、月に1回か2回しか行けなくて、なかなか治療が進まないんよね~(・ω・) 今日は左上の、頭蓋骨が膿んでたとこの詰め物をまた取ってくれて…

夏バテに人間ドックがひびいて母が追い撃ちかけたよ~(・ω・)

昨日は朝起きた時から体調わるくて、お昼から良くなったんだけど、夜になって頭痛になりそになってきて、お布団入ってから朝起きたら偏頭痛になっていそうな感じしたから、頭痛薬飲んで寝たよ~(・ω・)v

今日からセミが鳴き始めて、人間ドック行ってきたよ~(*´▽`*)ノ

今朝起きたら、今年初めての蝉が鳴いてたよ~(*´▽`*)ノ 8時半に家を出て、電車とバスを乗り継いで、大阪府医師会保健医療センターに、人間ドックに行ってきたよ~(*´▽`*)ノ 人間ドックと婦人科検診を受けて、息を吐く力が人の半分以下で再検査になって、…

不幸な原因はわかってるんだけど、一朝一夕には変われないのがつらいとこやよ~(・ω・)v

そっか…(・ω・)命って、親がくれた時間なんや…(・ω・)今は別に住んでるから、親は一番の恩人やって気持ちになれて、ありがたいなって思えた(・ω・)v過ぎたことはもうしょがない(・ω・)親は変わらない(・ω・)潔く諦めよう(・ω・)v

クーラーつけたままで寝たらすぐ寝られたよ~(・ω・)v

連日2時とかまで寝つけなくて朝起きにくいから、暑いんかな思て、昨日はクーラー消さずに寝てみたよ~(*´▽`*)ノ

口の中は大切だもんね~(・ω・)v

そういえば、こないだ歯医者さんで、唾液が少ないみたいやから歯石ができやすいみたいて教えてくれたの思い出したよ~(・ω・)v唾液出すようにせなね~(・ω・)v cb400f14.hateblo.jp

買って合わなかったらゴミになってまうもんね~(・ω・)

10年前に無印で買った枕の高さが自分に合わなくて、「枕買い替えたいな~(・ω・)」てずっと思てるんだけど、こないだテレビでYOKONE2を見て、PCで調べて、昨日テンピュールの枕買ってみよかなと思て、PCで調べて、買う前に試しにバスタオルとタオルで寝てみ…

今日は歯医者さん3回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日の5時半に歯医者さん予約してあったから、仕事の帰りに行ったよ~(*´▽`*)ノ また今回も5時半まで待つつもりで行ったら、先客の人が支払いしてて、待合には誰もいなくて、すぐ呼んでくれて、「やた~(*´▽`*)ノ 」て思いながら診察室に入ったら先生が…

振り回される方がしんどなるんやよね~(・ω・)

昨日はお布団入ってすぐから左が偏頭痛になり始めて、昨日あんまり寝られなかったから、パブロンと頭痛薬のどっち飲もかな思てパブロンの方を飲んで、今朝目覚ましで目ぇ覚めたらしっかり寝た感があって久しぶりにすっきりしてて、でも偏頭痛が頭動かせない…

母からの遺伝しかなければ、私もサイコパスで、周りを不幸にしてたんやろなっていうのは十分想像できるからぞっとするよ~(・ω・)

こないだ息子が来た時、「もうじいちゃん長ないからいつでも連絡つくようにしとくようにってばあちゃんが母さんに言っといてって言ってたよ」て言うからその時は父のことを心配する気持ちしかなかったけど、後から考えたら、「縁起でもないこと言うな」て母…

今日はコンタクトレンズ買いに行ったよ~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)v天王寺MIOのプラザ館2階のアイシティに、お店のクーポン握りしめて、ワンデーアキュビュモイスト3ヶ月分買いに行ったよ~(*´▽`*)ノ 自宅発送にしてもろたから手ぶらで帰ったよ~(・ω・)v電車から降りたら雨のにおいしてたから競歩で帰…

今日は歯医者さん2回目やよ~(・ω・)v

今日は歯医者さん5時半に予約してもらってあったから、仕事の帰りに行ってきたよ~(・ω・)v 5時3分には着けるんだけど、5時に来れなかったら次5時半しか予約取れないってことで、5時2分に着いて、待合で待たせてもろて、早めに呼んでくれるかな~(・ω…

今日エアコン入れたよ~(*´▽`*)ノ

今日仕事から帰ってきた時むし暑い気ぃしたからエアコン入れたよ~(*´▽`*)ノ たしか今年初めてやよ~(*´▽`*)ノ いっつもなら2月に入れな暑い日が何回かあって、GWに入る頃には朝から入れてるのにね~(*´▽`*)ノ

常に力んでしもてるからね~(・ε・)

今までは、腹式呼吸の仕方の下手な説明しか知らなくて、過呼吸になるばっかりだったんだけど、今日知った説明の通りにしてみたら普通にできて、コツの要ることをする時は勘がいいかどうかももちろん大事な条件やと思うけど、上手な説明を受けるか下手な説明…

チョコレート効果どうせなら95(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)帰りにダイコク行って日焼け止めとか持ってレジ行った時に、レジのとこにチョコレート効果置いてて、靴ずれがなかなか完全に治らないから買っとこ思て、どうせなら頑張って95食べよ思て1箱買って帰って、帰ってすぐお洗濯始めて、夜ゴハン…

今日は歯医者さん10回目というか、歯医者さんを変えてみて初回やよ~(*´▽`*)ノ

今回から会社の帰りに寄れる歯医者さんに行こ思て、こないだ予約してもろといた市原さんに行ってみたよ~(*´▽`*)ノ 歯磨き指導してくれて、右下の歯茎に消毒液かけてくれて、全体の3Dレントゲン撮ってくれたよ~(・ω・)v 初診料込みで4,210円(・ω・)v ほん…

めがねめがね~(*´▽`*)ノ

息子が大学に入学して、プログラミングやってるって知ってすぐジンズPC買ってやって、その後職場でPC眼鏡もろて、気に入って自分の分のジンズPCも買って、その後会社で向かい合わせで座ってる男の子が時々近視の眼鏡かけてて、それ見て「眼鏡にしよかな~(・…

久しぶりの雨で空気きれいになってたらいいんだけどね~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)前回の雨の時はバス停で後ろに並んでたぼんくらのおばちゃんの呪いで頭皮に雨が付いてもて、いい勉強になったよ~(`・ω・´)

自己承認欲求がやっと急に癒えてきたよ~(*´▽`*)ノ

変わるときって急やよね~(・ω・)vおどおどしてたらひとりで生きていかれへんもんね(`・ω・´)

歯医者さんの予約したよ~(*´▽`*)ノ

治療途中なんだけど、会社の近くの歯医者さんの方が行きやすいと思て、会社の近くの歯医者さんに電話して、別のとこで治療中なんですけどって説明聞いてもろて、予約入れてもろたよ~(・ω・)v cb400f14.hateblo.jp

人間ドックの予約したよ~(*´▽`*)ノ

会社の健診の案内が保険協会から届いたよ~(・ω・)v 私だけ国保なんだけど、実費で払たるから聞いてみって社長が言ってくれたから医療機関に問い合わせてみたら、婦人科検診も込みで国保の人間ドックとして受け付けできるってことで、予約入れてもろたよ~(*…

今朝は今年初めて家で7分袖の服着たよ~(*´▽`*)ノ

衣替えがいっつも楽しみなんだけど、今年はもう5月なのにまだ家の中がひんやりしてたから、家ではまだ長袖着てて、会社も2回くらい7分袖で行っただけであとはずっと長袖で行ってたんだけど、今日は朝から7分袖着て、会社も7分袖で行ったよ~(*´▽`*)ノ …

今日は歯医者さん9回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)v今日はやっと右下の歯に被せ被せてくれたよ~(*´▽`*)ノ 歯科衛生士の人が先に歯石取りしてくれて、そのあとで山中先生が右下の歯に被せ被せてくれたよ~(・ω・)v今日は6,960円(・ω・)v cb400f14.hateblo.jp cb400f14.hateblo.jp

まだ身ぃ見えてて痛々しいけど、今日リュウバン塗った時はしみなかったから、ちょとましになってきたんかな~(・ω・)v

一昨日塗ったリュウバンが、今日お風呂から上がった時にはまだ付いてたんだけど、気付いたらどっかに落としてて、また新たにリュウバン塗って、またガーゼ当てて絆創膏貼っといたよ~(*´▽`*)ノ 明日の夜はガーゼじゃなくて、大きいサイズのバンドエイド貼ろ…

11号になってもたら全部買い換えなあかんようになるしね~(・ε・)

こないだ甲子園駅のとこのイオンに入って、おばちゃん用の服屋さんで9号サイズのオレンジ色のタイトスカート買ったんだけどごそごそで、今持ってるスカートも全部9号なんだけど、今の会社に入ってから5キロ肥えたから、今持ってるスカートが全部パンパン…

区役所に非課税証明書もらいに行ってきたよ~(・ω・)v

今日は区役所に行って、市民税の非課税証明書もろたよ~(*´▽`*)ノ 大阪市のガン検診の案内が届いて、初めて、隅の方の小さい字を読んでみたら、市民税の非課税世帯はガン検診が無料って書いてて、「今までそんなん知らんかったから、いっつもお金払ってたよ…

今日は歯医者さん8回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)v GWの加減で、珍しく午前中から歯医者さんに行ってきたよ~(*´▽`*)ノ 前回型取りしてくれた右下の歯を、今日もまた型取りしてくれたよ~(´・ω・`)? それでまた今日は3,280円(´・ω・`)? 今日は予定が詰まってるらしくて、歯石取りを急に頼…

久しぶりに風邪気味やよ~(´・ω・`)

会社にいてる時から、なんか上顎痛くなってきて、熱っぽくなってきて、ぼぉ~ってしてきて、寒気してきて、帰ってから寒気が酷くなってきて、だる~くなってきたよ~(´・ω・`) 今日はパブロン飲んで早よ寝るよ~(*・ω・*)

今日は歯医者さん7回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)v 2週間振りに歯医者さん行ってきたよ~(*´▽`*)ノ 前回削ってもろた右下の歯の奥側の隣の歯も虫歯になってて、そこを削り取ってもろて、3本まとめて詰めてもろて、上と下の型取ってもろたよ~(*´▽`*)ノ 今日は歯石取りもしてほしかった…

痛いよ~(´・ω・`)痛いよ~(´・ω・`)

一昨日削ってもらったとこが、あれからずっと痛くて、ご飯噛めないんよね~(´・ω・`)うまい棒でさえ痛くて噛めないんよ(´・ω・`) cb400f14.hateblo.jp

今日は歯医者さん6回目やよ~(*・ω・*)v

今日お休み(*・ω・*)v 前回神経抜いて根に薬入れて詰めてもろた右下の歯を今日また麻酔して薬入れてくれて、その隣の歯も虫歯になってたからそこ削って、2本まとめて詰めてくれて、右下だけレントゲン撮ってくれて2,410円だったよ~(*´▽`*)ノ 毎週も行けな…

ぶり返すんやよね~(´・ω・`)

またぶり返してきたよ(´・ω・`) いくら便利やからって、よくまぁあんな小さいしょもない男と会ってたと思うよ(´・ω・`) だいぶこき使ったから、助かったけど、腹黒い印象しか残ってないよ~(´・ω・`)

久しぶりに顔つなぎに行ってきたよ~(((((((((((っ・ω・)っ

今日お休み(・ω・)v お昼はおやつカフェに行って栄養つけてきたよ~(*´▽`*)ノ 大阪府堺市北区長曽根町130番地42 さかい新事業創造センター S-Cube 【おやつカフェ】 日替りセット 500円(税込) チキンカツ ホットコーヒいただきました S-Cubeアクセスマッ…

お口の中はお大切にやよね~(*・ω・*)v

歯茎は度々痛むんだけど、歯が痛いなんて、小学生のとき以来やよ~(´・ω・`)前回は、虫歯の右下の歯を麻酔してから穴開けて神経抜いてくれたあと、仮詰めしてくれたんだけど、次の日にその仮詰めが欠けてもて、食べてる時にそこに色々詰まって、昨日なんか会…

健診の結果を聞きに行ってきたよ~(*・ω・*)v

国民健康保険の特定健診はメタボ健診だから受けなくてもいいくらいだみたいなこと中尾先生が言ってくれたけど、うちの母も華奢だけど30年くらい前からコレステロールの薬ずっと処方してもらってるからコレステロールって体型とは無関係なんよね~(*・ω・*) c…

特定健診にいってきたよ~(*´▽`*)ノ

今日は会社の帰りに国民健康保険の特定健診を受けに、中尾クリニックに行ってきたよ~(*´▽`*)ノ 病院ってだいたい朝はお年寄りが多くて、夕方からの診察には仕事帰りの人とかが多いイメージだったんだけど、おばあちゃんばっかりいっぱい来てて、しかも咳ご…

今日は歯医者さん5回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日は帰りに歯医者さんとこ行ってきたよ~(*´▽`*)ノ こないだ行ったのは2週間前で、「毎週来い」みたいな感じなんだけど、そんな毎週毎週歯医者さん行って何千円も払えるような収入ないし、毎週の治療も辛くなってきてる自分に素直に気づけたから、1週飛…