ぷるぷる φ( ・ ω ・ ) めも

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健康管理

今日のひとり夜ゴハンはサッポロ一番みそラーメンやよ~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)v 今朝起きたの7時すぎてて、でもたまにはいいやと思て、特に慌てもせず、用意できた時間に出て、来た電車に乗ったんだけど、今日一日を振り返ると、やっぱり朝はちゃんとせなって思うよね~(・ω・) 今日の夜ゴハンはサッポロ一番みそラー…

昨日の夜は間の掛け布団じゃ暑くてなかなか寝つけなかったよ~(´・ω・`)

昨日はなかなか寝つけなくて、その間に足元ひんやりしたり暑なってきたりで、枕もしっくりこなくて、間の掛け布団の具合もわるくて、余計に寝つけなかったよ~(´・ω・`)

風邪ひいたよ~(・ω・)

こないだから社長と部長が咳とくしゃみを撒き散らしてて、昨日は喉痛なってきて熱っぽなってきて、夜寝る前にパブロン飲んだら、パッと寝つけたから今朝はパッと起きられて、しかも風邪も治ってたよ~(*´▽`*)ノ

風邪伝染ったかもよ~(´・ω・)

こないだから社長と部長がくしゃみと咳で風邪を撒き散らしてたから用心してたんだけど、今日は朝からだるいし喉痛いし熱っぽいしでしんどくて、今日は早よ寝よ思てたんだけど、今日は18時から20時の間で佐川さんが配達に来てくれる予定になってたから、その…

昨日の夜こそは長袖パジャマに間の掛け布団でちょうど良かったよ~(*´▽`*)ノ

相変わらず寝つき良くないけど、昨日は間の掛け布団がちょうど良かったよ~(*´▽`*)ノ cb400f14.hateblo.jp

今年は早めにウール出しとこかね~(・ω・)

まだ9月やけど、もうウール出しとこかね~(・ω・)

今日はエアコンなしでいけたよ~(・ω・)v

今日も朝会社行ったら社長いなくて、みんなは入れ替わり入れ替わりでちょこちょこ事務所戻ってきて、午前中にこないだ飛び込みで来てくれた尼崎信用金庫の男の子が資料持って来てくれてちょとお話しさせてもろて、今日は一日、お掃除したり体操したりしなが…

3日前にイオン堺北花田のアイシティで買ったコンタクトレンズ3ヶ月が届いたよ~(*´▽`*)ノ

3日前にイオン堺北花田のアイシティで買って、他に荷物あったから自宅送りにしてもらったコンタクトレンズ3ヶ月が届いたよ~(*´▽`*)ノ 処方箋の有効期限はまだまだ残ってたんだけど、裸眼で0.02で、コンタクトして0.9見える度数を使ってて、いっつもきつ…

衣替え衣替えるんるるる~ん(・ω・)

こないだ仕事用の短い袖丈の半袖は全部なおして、最近は会社では5分丈着てて、今日は仕事用の長袖を出したよ~(・ω・)v

昨日は間の掛け布団出して寝てみたんだけど、やっぱりちょと暑かったよ~(・ω・)

昨日は間の掛け布団出して寝てみたんだけど、やっぱりちょと暑かったよ~(・ω・) 一昨日の3枚重ねだと、ちょとまだひんやりする感じで震えながら寝たから、今日は暑いのを承知で間の掛け布団出したんだけど、やっぱり暑くて寝苦しかったよ~(´・ω・`) 間の…

台風でジャスミンの鉢が動いてて雨は降らなくてコンタクト買いに行ってきたよ~(*´▽`*)ノ

今日お休み(・ω・)v 昨日の夜は、お布団入って数分後から、台風の暴風が始まって、数秒で止んで、数秒後にまた数秒吹くって感じで、怖くてなかなか寝つけなかったよ~(・ω・) 今朝起きてベランダ見たら、ジャスミンの鉢がちょと回って5センチくらい移動して…

今日は歯医者さん予約してたんだけど、お金ないからキャンセルしたよ~(・ω・)v

今日は歯医者さん予約してて、行くの飽きてきたな~(´・ω・)て思てて、よく考えてみたらお金ないから、取り敢えず今日の予約はキャンセルしたよ~(・ω・) 国民健康保険料は毎月ちゃんと払ってるんだけど、肝心の病院行くお金が捻出できないんよね~(´・ω・) …

昨日は数日ぶりにエアコンかけて寝たよ~(*´▽`*)ノ

昨日は数日振りにエアコンかけて寝たよ~(*´▽`*)ノ 27度設定で5分袖パジャマでタオルケットでちょうど良かったよ~(*´▽`*)ノ cb400f14.hateblo.jp

まだ9月なのに、夜涼しいから、長袖パジャマ出したよ~(・ω・)

こないだから夜涼しい日が続いてるから、思い切って長袖パジャマ着て寝てみるよ~(・ω・)v

昨日の寝る前から今朝出掛けるまでエアコンいらなかったよ~(・ω・)

昨日の寝る前から今朝出掛けるまで、エアコンいらなかったよ~(・ω・)v まだ9月に入ったとこやのに、なんでこんなに涼しいんやろね~(・ω・)

昨日の夜もエアコン消して寝られたよ~(・ω・)v

昨日の夜も25℃なかったから、エアコン消してから寝たよ~(*´▽`*)ノ cb400f14.hateblo.jp

昨日の夜は涼しかったからクーラー消して寝たよ~(*´▽`*)ノ

昨日の夜は25℃なかったから、クーラー消して寝てみたよ~(・ω・)v

今日のひとり夜ゴハンは豚汁やよ~(*´▽`*)ノ

一昨日ごぼう買って帰ってきて、昨日こんにゃくと豚こま買って帰ってきて、今日は仕事から帰ってすぐ、豚汁4回分作って、早速夜ゴハンに食べたよ~(*´▽`*)ノ

会社で風邪流行ってるよ~(・ω・)

会社の人が社長を含めて2人、こないだからすごい夏風邪ひいてて、2人とも咳とかくしゃみするとき口抑えないから気になってたんだけど、昨日何回かくしゃみ出て、今朝喉痛くてのどスプレーして喉はすぐ治って、今日も何回かくしゃみ出たから、よく寝ないと…

今日のひとり夜ゴハンは冷凍のねぎにら餃子とカカオ95やよ~(*´▽`*)ノ

今日の夜ゴハンは、冷凍のねぎにら餃子とカカオ95やよ~(*´▽`*)ノ またあの靴履いて出勤したら、油断して踵にバンドエイド貼って行かなかったからか、また靴ずれしてもたから、カカオ95食べとくよ~(・ω・)v ねぎにら餃子 具なしお味噌汁 白ご飯 カカオ95 (…

歯医者さん5回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日は会社帰りに、予約してあった歯医者さんに行ってきたよ~(・ω・)v 今回も、左上の頭蓋骨が腐ってたとこの 掃除の続きしてくれたよ~(・ω・) その掃除は今回でもういいってことで、レントゲン撮ってくれたよ~(・ω・) 今日は2,290円(・ω・) cb400f14.hat…

今日は蒸し暑くて寝苦しいよ~(・ω・)

今日の夜は変に蒸し暑いから明日台風くるんかもやね~(・ω・) 今日は寝苦しいよ~(・ω・) 変な蒸し暑さがあって、なんかあるんかなって感じ(・ω・)

今日はきんぴら作ったよ~(・ω・)v

今日は仕事から帰ってきて夜ゴハンの用意する前に、昨日買ってきた牛蒡で、きんぴら作ったよ~(*´▽`*)ノ いっつも甘めの味付けやよ~(*´▽`*)ノ cb400f14.hateblo.jp cb400f14.hateblo.jp

歯医者さん4回目やよ~(*´▽`*)ノ

今日は会社帰りに予約してあった歯医者さんに行ってきたよ~(・ω・)v 毎週行かないといけないんだけど、お金ないから、月に1回か2回しか行けなくて、なかなか治療が進まないんよね~(・ω・) 今日は左上の、頭蓋骨が膿んでたとこの詰め物をまた取ってくれて…

夏バテに人間ドックがひびいて母が追い撃ちかけたよ~(・ω・)

昨日は朝起きた時から体調わるくて、お昼から良くなったんだけど、夜になって頭痛になりそになってきて、お布団入ってから朝起きたら偏頭痛になっていそうな感じしたから、頭痛薬飲んで寝たよ~(・ω・)v

今日からセミが鳴き始めて、人間ドック行ってきたよ~(*´▽`*)ノ

今朝起きたら、今年初めての蝉が鳴いてたよ~(*´▽`*)ノ 8時半に家を出て、電車とバスを乗り継いで、大阪府医師会保健医療センターに、人間ドックに行ってきたよ~(*´▽`*)ノ 人間ドックと婦人科検診を受けて、息を吐く力が人の半分以下で再検査になって、…

不幸な原因はわかってるんだけど、一朝一夕には変われないのがつらいとこやよ~(・ω・)v

そっか…(・ω・)命って、親がくれた時間なんや…(・ω・)今は別に住んでるから、親は一番の恩人やって気持ちになれて、ありがたいなって思えた(・ω・)v過ぎたことはもうしょがない(・ω・)親は変わらない(・ω・)潔く諦めよう(・ω・)v

クーラーつけたままで寝たらすぐ寝られたよ~(・ω・)v

連日2時とかまで寝つけなくて朝起きにくいから、暑いんかな思て、昨日はクーラー消さずに寝てみたよ~(*´▽`*)ノ

口の中は大切だもんね~(・ω・)v

そういえば、こないだ歯医者さんで、唾液が少ないみたいやから歯石ができやすいみたいて教えてくれたの思い出したよ~(・ω・)v唾液出すようにせなね~(・ω・)v cb400f14.hateblo.jp

買って合わなかったらゴミになってまうもんね~(・ω・)

10年前に無印で買った枕の高さが自分に合わなくて、「枕買い替えたいな~(・ω・)」てずっと思てるんだけど、こないだテレビでYOKONE2を見て、PCで調べて、昨日テンピュールの枕買ってみよかなと思て、PCで調べて、買う前に試しにバスタオルとタオルで寝てみ…